習得性無助 (learned helplessness) 是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，是指因為重復的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為，進而形成一種對現實無望和無可耐何的行為和心理狀態，常用于抑郁研究，當嚙齒類動物處于不可逃避且無可預計的壓力狀態下，比如電擊，它們常常發展為記憶和學習任務的減退（如，主動逃避），同時此試驗也常用于止痛藥的副作用研究（如，應激性鎮痛）。
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Reference
Zanos P, Piantadosi S C, Wu H Q. The Prodrug 4-Chlorokynurenine Causes Ketamine-Like Antidepressant Effects, but Not Side Effects, by NMDA/GlycineB-Site Inhibition[J]. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 2015, 355: 76–85.